Названы продукты, которые нельзя есть после 30 лет

0
264
С возрастом в организме происходят изменения, которые требуют пересмотра многих привычек, в том числе – пищевых. Эксперты в области здорового питания составили список из 5 продуктов, которые следует избегать после 30-ти лет, пишет Cosmopolitan.

С возрастом в организме происходят изменения, которые требуют пересмотра многих привычек, в том числе – пищевых.

Эксперты в области здорового питания составили список из 5 продуктов, которые следует избегать после 30-ти лет, пишет Cosmopolitan.

Возглавляет рейтинг сахар, провоцирующий воспалительные процессы в организме и повреждающий волокна коллагена и эластина, которые отвечают за молодость и здоровье кожи.Названы продукты, которые нельзя есть после 30 лет

За ним следуют разнообразные искусственные приправы и соусы: их следует заменить натуральными специями.Названы продукты, которые нельзя есть после 30 лет

pexels.com

После 30-ти рекомендуется отказаться от некачественных макаронных изделий, позволяя себе лишь пасту из твердых сортов пшеницы.Названы продукты, которые нельзя есть после 30 лет

pexels.com

Из рациона следует вычеркнуть также выпечку и белый хлеб, содержащие большое количество сахара и глюкозы, которые могут нарушить выработку организмом коллагена и многих белков.Названы продукты, которые нельзя есть после 30 лет

pexels.com

 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.